교육과정
서바이벌 스위밍
소개
수중에서 발생할 수 있는 안전 사고를 사전에 예방하고, 수중 적응 훈련을 통해 발이 닿지 않는 수중에서도 안전하게 활동을 할 수 있는 능력을 갖추게 된다. 현재 어린이부터 성인까지 수중 안전 교육은 필수이며, 어린이,성인 수중 안전 사고 예방에 가장 효과적이고 필수가 되는 과정이다.
사전 자격 조건
- 사전 자격 조건 없음
교육 시간
| 최소 교육일수 | 교육내용 | 장소 |
|---|---|---|
| 4일 | 이론, 기술 개발 | 강의실 |
| 생존수영 실습 | 다이빙풀장(수심 3m or 수심 5m) | |
| 정규반(상시모집) (월~목: 오후 12시~6시) |
생존수영 실습 | 다이빙풀장(수심 3m or 수심 5m) |
생존수영/베이직 코스(1단계)
기초적인 교육으로 물에 적응을 위주로 교육하며 완료시 인증서 발급
- 스노클/물빼기
- 스노클을 이용해 30분이상
물에 떠있으며 자유로이
유영할 수 있게 함
- 평영
- 수영법의 가장 기초적인 영법으로써
속도보다는 물위에서 오랜시간동안
장거리 수영을 할 수 있게 하는 영법
- 보빙
- 기초적인 호흡법으로 물속과
공기공간에서의 각기다른
호흡방법을 교육
- 잎새뜨기
- 생존수영에서 가장 널리 알려져있는
응급상황을 대처해 오랜시간 물 위에
떠있게 하는 자세교육
생존수영/어드벤스 코스(2단계)
고급과정으로써 완료시 인증서 발급
- 자유형
- 가장많이 사용하는 영법으로써
이 역시 속도에 기준을 두지않고 자유형과
평영을 섞으며 효과적인 속도와 피로감을
최소한으로 줄여 교육함을 중심으로 함
- 기본 배영
- 기존 배영과 약간 다른 포즈로
라이프가드에서 사용되는 생존배영을
기준으로 교육
- 횡영
- 인명구조나 장거리 수영에 사용되는
영법이며 옆으로 누운상태에서
팔은 위아래로 다리는 가위차기방식으로
익수자를 구조할 때 사용되는 영법
- 잠영
- 호흡법과 자세를 교육받은 뒤 물속에서
뜨지않고 최소 25m 진행하는 영법
생존수영/마스터 코스 (Life Guard)(3단계)
라이프가드 코스로써 완료시 테스트를 거쳐 국가 자격증 발급
- 입영
- 물위를 다리힘(로우터리킥)만을 이용해
수직으로 떠있을 수 있게하는 영법
- 트러젠
- 구조영법의 하나로써 팔은 자유형법,
다리는 평영법을 사용하여 진출하는 영법
- 헤드업 자유형
- 실전사고시 전방의
익수자를 주시하며 최대한 빠른 속도로
전진하여 익수자에게 도달하는 영법
- 구조영법
- 실전사고시 의식이 없는 익수자를
배위 또는 한쪽팔로 끌며 다리의 힘으로
유영하여 구조하는 영법
인정증 발급
AFIA Survival Swimmer 또는 자격증(대한인명구조협회)
비용
비용 40만원(베이직코스 : 1단계)
포함사항: 장비사용료, 자격증(라이센스)발급비
불포함 사항: 인어다이브 풀장 입장료, 교통비(발생시)